У чому сила самомотивації?

Ще зовсім недавно ми не знали такого слова, але зараз воно набуває все більшого і більшого поширення. Існує купа методик і книг з розвитку у себе самомотивації.

Для початку давайте розберемося, що ж таке мотивація взагалі? Якщо коротко, то мотивація - це якесь спонукання до дії.

Відповідно, самомотивації - це спонукання до дії безпосередньо самого себе. Тобто людина, що бажає домогтися видатних результатів, повинен прагнути до досягнення своєї мети. При цьому його супутніми якостями повинні бути резолюція, ініціатива і оптимізм.

Основна проблема відсутності руху в житті - наше бездіяльність. А якщо точніше сказати, то ми діємо, але часто або не в тому напрямі, або просто-напросто взагалі не знаємо, що потрібно зробити, щоб наблизитися до наміченої мети. А деякі часто починають і закидають, не бачачи швидких результатів. Для того щоб не закинути розпочате, необхідно діяти за чітко розробленою схемою.

Основними прийомами самомотивації є:

1. Постановка мети.

Тобто необхідно чітко визначити для себе, чого хочеться досягти. Наявність мети робить рух до бажаного більш швидким і осмисленим. Тим самим мета мотивує, дає стимул до цього руху. При цьому варто відзначити, що мета не повинна бути абстрактною: наприклад, я хочу бути багатим. А має бути конкретною, наприклад, до 40 років я хочу мати свій бізнес із річним доходом в 1 000 000 доларів США.

2. Створення зорового образу бажаного результату.

Перш за все, потрібно створити у своїй уяві картину майбутнього успіху, і спробувати відчути всі ті приємні відчуття, які при цьому випробовуватимуть. Як тільки поставлена мета, відразу необхідно постійно уявляти собі, якою буде життя після досягнення запланованого, якою буде поведінка, заняття. Тільки треба постійно думати про це! Адже це ж загальновідомий факт, що думка матеріальна.

3. Визначення основних етапів досягнення мети.

Давайте візьмемо період з моменту постановки цілі до власне досягнення самої мети за певний відрізок. Але цей відрізок не буде якимось цілісним предметом. Для досягнення мети необхідно ставити проміжні завдання. От вони й будуть поступально ділити цей відрізок на невеликі частини. Назвемо їх кроками. Потрібно чітко визначити ці кроки. Першим кроками буде постановка завдань і визначення проміжних цілей, яких треба досягти в заданий проміжок часу. Наступними кроками буде власне невідступне слідування цим завданням і їх реалізація, що, врешті-решт, і приведе до поставленої мети.

Таким чином, якщо дотримуватися прийомів самомотивації, то можна досягти багато чого. І те, що раніше здавалося недосяжним з-за неправильного підходу до своїх бажань, тепер здається більш реальним.

І тут, як і в усьому, є один секрет: необхідно любити те, що робиш. Адже в нас закладені невичерпні здібності і ресурси, але ми часом або не знаємо про них, тобто не знаємо самих себе, або просто лінуємося ними скористатися.

Чому одні роблять, здавалося б, неможливе, отримуючи при це величезне задоволення і досягаючи незвичайних успіхів, а інші лише "тягнуть лямку"? Чому одні роблять все, що можуть, а інші лише тільки те, що повинні? Я думаю, що кожен знає відповідь, але не кожен може собі зізнатися в цьому. Просто люди, що досягають небувалих висот, люблять свою справу. А вміння любити - це теж велика праця.

Отже, головна сила самомотивації полягає в тому, що ти сам береш себе в свої ж руки і направляєш всі свої дії для досягнення поставленої мети. Не треба чекати, поки якийсь добрий дядько щось зробить для тебе. Повір, якщо таке і буває, то дуже і дуже рідко, та й то, швидше за все, це відбувається лише в дитячих книжках.

Якщо послідовно застосовувати вищевказані прийоми самомотивації, то збільшується шанс стати в цьому житті тим , ким хочеш; мати в цьому житті те, що хочеш; робити в цьому житті те, що хочеш. І все це тому, що це твої цілі, твої дії з досягнення цих цілей і твій результат.

Автор: