Чи треба вміти прощати?

У житті ми постійно співпрацюємо з іншими людьми - родичами, друзями, колегами, сусідами, знайомими і незнайомими. Когось з них ми давно і добре знаємо, інших не дуже, але спілкуємося регулярно, третього бачимо вперше і швидше за все не побачимо більше ніколи. Часом виникають ситуації, коли ми відчуваємо образу, злість або роздратування в результаті дій інших людей.

Є різні способи боротьби з цими емоціями, - як спрямовані всередину, тобто, що передбачають управління собою, своїм станом, так і спрямовані в зовнішнє середовище, ставлять за мету досягнення більш гармонійних стосунків з тими, хто нас оточує . У деяких випадках одним з таких способів, які можна віднести до категорії "внутрішніх", стає прощення.

Чому внутрішніх - тому що мало сказати "Я тебе прощаю", можна взагалі цього не говорити, важливо те, що при цьому відбувається у вас у голові і в серці. Зрозуміло, що в якихось ситуаціях масштаби проступку, в нашій уяві, не дозволяють навіть думати про те, щоб пробачити людину, його вчинила. Однак навіть у цьому випадку вміння прощати корисно і необхідно - зрозуміло, перш за все для вас самих.

По-перше, перш ніж пробачити, вам доведеться виконати певну роботу, іноді нескладну, іноді досить тривалу і копітку, розбираючи по кісточках ситуацію, що склалася, ставлячи собі безліч питань і набуваючи в результаті розуміння того, що керувала людиною, яка вчинила проступок, і чому ви сприйняли це саме таким чином - розсердилися або образилися. Якщо людина вам дорога, то результати вашої роботи допоможуть зробити відносини з ним більш довірчими і радісними. Але навіть якщо мова йде про випадковий персонажа у вашому житті, то отриманий досвід, можливо, відкриє вам деякі внутрішні нюанси (особливості реакцій на ті чи інші вчинки і слова), знання про які можна з успіхом застосовувати і в близьких відносинах.

По-друге, прощайте, ми як би підводимо риску під усім, що сталося, завершуємо ситуацію і поміщаємо її в свій уявний "архів". Ми визнаємо, що такий факт мав місце в нашому житті, що ми зробили з неї необхідні висновки і більше не збираємося до нього повертатися. Таким чином вдається уникнути багаторазових непотрібних повторень одних і тих же ситуацій і розмов, які, не породжуючи нічого нового, примушують знову й знову переживати неприємний досвід. Щоб почати рух до позитивних вражень, потрібно спочатку закінчити і осмислити те, що породжує негативні.

У двох випадках вміння прощати необхідно.

Перший - ситуації, коли було допущено помилку . Припустимо, в гостях ви випадково перекинули вміст свого келиха, склянки або чашки на коліна сусідові. Природною вашою реакцією буде вибачитися і спробувати усунути проблему. Той же принцип працює в будь-яких інших умовах, коли ви постраждали випадково. Не варто роздувати помилку іншу людину до світових масштабів (якщо, звичайно, ви впевнені, що це випадковість).

Другий випадок - відносини між близькими людьми , в основному членами сім'ї. При будь-якому їх характер важливо пам'ятати, що родинні зв'язки ми не вибираємо самі, тому максимум, що ми можемо - спробувати зробити ці відносини такими, якими нам би хотілося їх бачити, а якщо не виходить - брати їх такими, якими вони є. Нехай з цієї нескладної з виконання звичкою ваше життя буде більш радісним.

Автор: