Втома? Знаходимо і беремо сили!

Ви останнім часом все частіше відчуваєте втому? Після роботи сил вже ні на що не залишається? Вихідні проводите на дивані перед телевізором, не в силах нічого робити? Скільки разів ви думали, що життя проходить повз, все крутиться тільки навколо роботи і вдома. Як вирватися із замкнутого кола? Все у ваших руках!

У житті повинно бути місце задоволень

Мова не про випивку чи сигарети! Подумайте, що ви любите робити? А краще напишіть список ваших улюблених занять: подивитися кіно, покататися на велосипеді, піти по магазинах, поговорити по телефону або почитати книгу.

>>>

Як боротися з осінньою меланхолією? Позитивні рецепти для жінок

Осінь ... Найдивніше, зворушливе, дивно хвилююче пору року.

Це самий вдумливий і осмислений період - взимку ми дуже втомлені, навесні надто збуджені, влітку занадто захоплені подіями. Восени ж перед нашими очима розгортається умиротворена, на диво спокійна і гармонійна картина повільного і прекрасного в'янення природи.

>>>

Яка дівчина не ставила собі подібного питання? Сумніви, сумніви ... "Подзвонить або зателефонувати самій? Що було б, якби я тоді йому нічого не сказала?"

Мучиться, бідолаха, не розуміючи того, що все тільки так і могло статися. Ніяких "якби" і "якби"! Причина одна: її програма взаємин із протилежною статтю психологічним заражена вірусом.

>>>

Кому з нас хочеться жити?

Дивовижні ті люди, які намагаються жити не байдужими організмами, що споживають їжу, воду, розмножуються, але живими людьми, яким небайдужа чужа біль, котрі здатні переживати і співпереживати, відчувати людські емоції. Таким людям буде що згадати, коли в дощову погоду вони будуть сидіти біля вікна або каміна, і коли підросли онуки їх будуть задавати їм питання, типу: "А чому ти зробив (або надійшла) саме так, а не інакше, хоча це обернулося для тебе новими бідами і неприємностями, і ти заздалегідь передбачав (або передбачала) це? " Не біда, що більш практичні юні нащадки не зрозуміють багато чого з відповіді старого або бабусі, віднісши це до примх що минає покоління.

>>>

Психологія провини: як виникає це почуття і чим загрожує?

Здається, кожному зрозуміло, що це таке: відчувати провину, але в різних сферах життєдіяльності сенс цього поняття все-таки трохи відрізняється. Тому відразу домовимося, що мова піде про психічне ставлення людини до своєї поведінки та її наслідків: до вчинку досконалому або навпаки, не виконаному, а також заяв і тверджень (бо слово теж може бути вчинком).

>>>

Чи потрібно вбивати себе людині, що життя йому набридла до чортиків? На волосину від прірви

Підлітки, трапляється, стрибають з дахів багатоповерхівок, з'їдають жменями снодійні таблетки, розкривають себе в теплій ванні вени, свідомо вводять через шприц у вену наркотичний "передоз", сунуть голову в петлю і використовують інші способи убити себе. Бурхливий сплеск гормонального фону, нещасна любов, нібито нерозуміння батьків і агресивність суспільства, невіра в себе, своє майбутнє і інше може штовхнути незміцнілу психіку підлітка до відчайдушному кроку.

>>>

Як розшифровується сон про мертвих українських політиків? Коментар психотерапевта

Ми продовжуємо наш віртуальний семінар, на якому можна навчитися мистецтву розшифровувати сни. Раніше нами були розглянуті приклади, в яких фігурували число п'ять, патрони, стара і помер улюблений. А в самої останньої публікації йшлося про кімнату з дзеркалами.

На цей раз на сновидінні, опис якого прислала одна з читачок мого психоаналітичного блогу, фігурують дійсно незвичайні персонажі.

>>>

Танцювальна психотерапія: що це таке?

Танець супроводжує людську культуру з найдавніших часів. Ритуальні танці різних народів світу мали глибоке сакральне значення: вони були й засобом самовираження людей, їх самореалізації, і зверненням до шанованим силам природи і космосу, і формою згуртування соціальних зв'язків.

>>>

Біосинтез: у чому суть методу?

З легкої руки Френсіса Мотта в психології з'явився термін "біосинтез" ", але як метод тілесно-орієнтованої терапії він закріпився завдяки Девіду Боаделле. Звичайно, пояснюючи суть біосинтезу, кажуть, що вона полягає в" інтеграції життя "(від латинського Integratio - з'єднання).

Мається на увазі розвиток трьох життєвих енергетичних потоків, які виникають в перший тиждень життя зародка майбутньої людини.

>>>

Не-Стерва: як багато в цьому слові?

З чиєїсь легкої руки вже з десяток років самою чудовою частині нашого багатостраждального населення втовкмачувати глибока і, мабуть, плідна думка: усім негайно в Стерво.

Оду Стерва можна зустріти вже де завгодно - це просто гарний тон. Хай живе та, хто не приховує своїх справжніх бажань і намірів, свято дотримує власний комфорт, внутрішньо вільна від зобов'язань та інше (це усе взято з сайтів для стерв, щось на зразок букваря, напевно).

>>>

А ви оптиміст чи песиміст?

Що означає латинське слово "песимізм"? Pessimus - "найгірший"; світовідчуття, пройнятий смутком, безнадією, зневірою в краще майбутнє, схильність у всьому бачити тільки погане. Але в народі поняття "песимізм" або "песиміст" помилково відносять скоріше до кожного, хто насправді намагається бути реалістичним у своїх оцінках і висновках оточуючих нас речей.

>>>

Чи можна добрими справами спокутувати недобрі?

Для грунтовної розмови необхідно домовитися, що добре і недобре в нашому сприйнятті збігається. Це не так просто, як може здатися на перший погляд, адже будь-яке абстрактне поняття піддається різного трактування як у повсякденній свідомості, так і в більш піднесених соціокультурних сферах.

>>>

Мілтон Еріксон. За що ми його пам'ятаємо?

Мілтон Еріксон народився в маленькому шахтарському містечку в 1901 році і помер у 1980-му в Фенікс, штат Арізона. Він здобув освіту лікаря-психіатра і до заходу свого життя став всесвітньо відомим фахівцем в області гіпнозу. Початок цьому поклали дві обставини:

1. Будучи безумовно обдарованою людиною, від народження він був позбавлений цветоощущенія, не розрізняв звуки по їх висоті, в дитинстві страждав від дислексії (порушення здатності читати).

>>>

Хто гарний, хто - поганий? Психологічні установки

У сучасному варіанті психоаналізу - транзактном аналізі, виділяють чотири головних людських установки ставлення до себе та інших, які потім визначають нашу позицію та поведінку. Людина "несе" їх по життю, як лицар - герб на щиті, або як неформал - малюнок на футболці.

Ось вони:

1.

>>>

Психологічний вампиризм. Як позбутися настирливого співрозмовника?

настирливий співрозмовник - це різновид енергетичного вампіра, який паразитує на емоціях свого співрозмовника. Така людина не може довго залишатися один, без спілкування. Йому постійно потрібен співрозмовник, якого він фактично тероризує своїми питаннями або монологами.

>>>

Рисункові тести: раз - і все ясно? Про тонкощі інтерпретації

Про рисункові тестах вже говорять як про ведучого інструменті практичних психологів. У них маса плюсів, звичайно, але має місце і мода на "раз - і все ясно".

Тому давайте продовжимо раніше розпочату розмову про специфіку цієї методики.

Загальне та особливе

Озброївшись "ключами", тобто психологічними показниками деталей малюнка, можна опинитися в ситуації "йшов у кімнату, потрапив в іншу": сума цих значень постане безсистемним набором характеристик, у т.ч.

>>>